4 นิสัยแย่ ที่ต้องแก้ได้แล้ว (ความคิดเห็นส่วนตัว)

Rithy Ny
0 0
Read Time:39 Second

1. นิสัยนอนดึก จากทั้งงานวิจัยและจากประสบการณ์ส่วนตัว การนอนดึก ทำให้สุขภาพมีปัญหาเยอะมาก เคยมีนักฟุตบอลชื่อดังหลายคน ฟุบคาสนามมาแล้ว ต่อให้ดูแลเรื่องการกิน และการออกกำลังกาย มาอย่างดีก็ตาม

2. นิสัยชอบอยู่นิ่ง ๆ การขยับตัว นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว มันยังทำให้จิตใจสดชื่นอีกด้วย

3. นิสัยชอบทำหลายอย่างพร้อมกัน ในยุคนี้เราติดนิสัยชอบทำหลายอย่างพร้อมกัน เราเล่น Facebook ดู YouTube ฟังเพลง เปิดทีวีไปด้วย การทำหลายอย่างทำให้พลังงานกระจัดกระจาย ทำให้รู้สึกเหนื่อยโดยไม่จำเป็น

4. นิสัยติดหน้าจอ ลองออกห่างจากอินเตอร์เน็ตดูบ้าง จะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะ ทำให้รู้สึกเป็นอิสระ จิตใจสงบมากขึ้น

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Next Post

บ้านนาเราเริ่มเปลี่ยนไป

“อยากใส่เบ็ด อยากเดินส่องปลา อยากจับปลาช่วงน้ำหลากบนคันนา มีข้าวปลาที่อุดมสมบูรณ์ ไม่มีสารเคมี ไม่มีสารฆ่าหญ้า มีแต่ขี้วัวขี้ควาย ทุกอย่างปุ๋ยอินทรีย์ แล้วใครนำสารพวกนี้เข้ามา ทำไมเราไม่เลือกคนบ้านเรา คนบ้านบ้านเป็นตัวแทนบ้านเรา เลือกคนผิดทุกอย่างเข้ามาบ้านเราหมด ทุกอย่างล้วนมีผลประโยชน์ คนจนๆรับกรรมกันต่อไป ข อบคุณ : เจ้าของภาพ เครดิต ซเร็นเหลา Rithy Ny See author's posts อ่านแล้ว: 899 Related Posts:จำเธอได้ไหมស្នៀតពោត-ข้าวโพดอ่อน ภาษาเขมรวันละคำ រៀនភាសាថៃเมื่อเฉินหลงร้องเพลงคู่กับนักร้องกัมพูชาMidi และเนื้อเพลงกันตรึม เจิ๊ดเอยเจิ๊ด ปาดใหม่พนักงานเขมรประจำบ่อน Online ตกงานการลี้ภัยครั้งใหญ่

โพสที่ไม่ควรพลาดอ่าน

กดไลค์ให้เราด้วยน่ะครับ

www.facebook.com/cambozone